NELS
fitness
Hola, soy Nels!
¡Bienvenido a este espacio que representa mucho más que entrenamiento físico!
Soy Nelsi Pamela García Tapia pero todos me dicen Nels, dominicana de corazón, entrenadora, coach y guía para mujeres que buscan reconectar con su fuerza, su energía y su cuerpo.
Hoy vivo en Nueva York, pero mi historia comenzó mucho antes… en la República Dominicana, donde aprenderé a moverme, a caer, a levantarme ya encontrar propósito a través del movimiento, la estructura, la disciplina y el entrenamiento.
Te cuento sobre mí!
Desde pequeña, el movimiento ha sido parte de mí: ballet, danzas orientales, contemporáneo, canto y deportes. Siempre me expresé a través del cuerpo.
Estudié Administración de Empresas en República Dominicana y comencé en el mundo corporativo, pero algo me faltaba… y lo encontré entrenando.
Ahí comenzó mi transición: me certifiqué, entrené, fallé, aprendí y crecí. Inicié trabajando en gimnasios y como coach a domicilio en Santo Domingo. Y ahí lo supe: mi pasión es ayudar a mujeres a construir fuerza física y emocional.
Desde 2016 soy competidora en físico-culturismo. Esta experiencia me enseñó que la evolución no tiene límites cuando hay disciplina y amor propio.
Así nació BIOINDIVIDUAL , un programa de preparación para atletas de físico-culturismo natural, donde diseña planos personalizados que respetan tu genética, estilo de vida y metas reales.
Dato curioso: soy amante del patinaje en línea y doy clases como experta. Fue mi primer amor en movimiento me enseñó equilibrio, paciencia ya disfrutar incluso cuando caes.
¡Mi evolución!
Mi proceso ha sido una mezcla de disciplina, caídas, pequeños pasos y mucha fe.
Después de mudarme a Nueva York, decidí invertir en mi educación para seguir creciendo. Me certifiqué como:
-
NASM Certified Personal Trainer
-
StrongFirst SFG1 Kettlebell Instructor
-
Coach en entrenamiento prenatal y postnatal
-
Especialista en movilidad y fuerza funcional
Hoy soy entrenadora en Chelsea Piers Fitness, uno de los gimnasios más reconocidos de NYC. Desde allí, combino mis raíces, mi visión y mi energía para ayudarte a crear un estilo de vida que te represente y te sostenga.
¿Por qué Nels Fitness ?
Llevar tu propio paso, también es un logro. ¡No te sabotees!
Nels Fitness no es solo un programa: es un movimiento.
Es para mujeres que no le temen a comenzar desde cero y decidieron entrenar con intención, estructura y metas claras.
Porque tú eres única. Y tu cuerpo también.
De esa visión nace el BIOINDIVIDUAL TEAM, una comunidad de mujeres que entrenan fuerza y nutrición desde la auto-escucha sin fórmulas mágicas ni castigos, solo disciplina real, constancia y apoyo auténtico.
Mis servicios incluyen:
Entrenamiento personalizado 1 a 1
Coaching en línea
Programas de temporada (glúteos, fuerza, corredores, etc.)
Comunidad privada y seguimiento continuo
